Penulis
Penggunaan gadget yang semakin intens pada anak menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua, terutama terkait kesehatan mata. Paparan layar dalam waktu lama dapat memicu mata lelah, kering, hingga gangguan penglihatan jika tidak diimbangi dengan kebiasaan yang sehat.
Direktur Operasional Optik Tunggal, Doli Rosmiaty, menegaskan bahwa pengalaman pertama anak saat pemeriksaan mata sangat penting. Lingkungan yang ramah dan pendekatan yang komunikatif dapat membantu anak merasa nyaman sehingga hasil pemeriksaan lebih optimal. Senada, Head of Marketing Optik Tunggal Fira Basuki menyebut ketakutan anak terhadap pemeriksaan mata sering kali dipicu suasana ruang yang kaku, bukan alat pemeriksaannya.
Orang tua disarankan membatasi durasi penggunaan gadget, mengatur jarak pandang ideal 50–70 cm, memastikan pencahayaan yang cukup, serta mengajak anak beristirahat secara berkala. Asupan nutrisi seperti vitamin A, C, E, dan omega-3 juga penting untuk menjaga kesehatan mata. Jika anak menunjukkan gejala seperti mata merah, kering, atau penglihatan terganggu, pemeriksaan ke dokter mata perlu segera dilakukan.
