Padel Jadi Tren Olahraga Baru, dari Rekreasi hingga Gaya Hidup Urban
Padel menjadi salah satu olahraga yang mengalami lonjakan popularitas di Indonesia sepanjang 2025. Permainan ini menggunakan raket tanpa senar dengan permukaan padat berlubang, bola mirip tenis, serta dinding kaca atau…
Prediksi Tren Makanan Sehat 2026: Dari Kolagen hingga Kreatin
Setelah protein hewani dan makanan berbasis tanaman menjadi sorotan pada 2025, dietisien Frances Largeman-Roth memprediksi beberapa makanan sehat akan menjadi tren di 2026. Pertama, beauty foods atau makanan untuk kecantikan…
Diet 2026: Dari Serat hingga Gaya Hidup Tanpa Alkohol yang Ramah Kesehatan
Memasuki 2026, tren diet diprediksi beralih dari aturan ketat ke pola makan lebih santai, sehat, dan realistis. Serat akan menjadi fokus utama, membantu kesehatan pencernaan dan menurunkan risiko penyakit jantung,…
Tips Olahraga di Rumah Selama Libur Nataru, Tetap Bugar Tanpa Kehilangan Momen Bersama Keluarga
Masa libur Natal dan Tahun Baru sering dimanfaatkan untuk bersantai dan berkumpul bersama keluarga, tetapi menjaga kebugaran tubuh tetap penting agar berat badan tidak meningkat. Olahraga di rumah menjadi solusi…
Gangguan Batu Ginjal Kini Banyak Menyerang Usia Produktif, Ini Peran Herbal Pendukung
Masalah batu ginjal dan gangguan fungsi ginjal kini semakin banyak terjadi pada usia produktif akibat pola makan tinggi garam, kurang minum, dan gaya hidup tidak seimbang. Untuk mendukung kesehatan ginjal,…
Cara Aman Mengonsumsi Tanaman Herbal untuk Pegal dan Nyeri Otot
Tanaman herbal semakin populer sebagai pengobatan alternatif untuk berbagai keluhan, termasuk pegal linu yang kerap dialami remaja jompo. Menurut Dokter Danang Ardiyanto, MKM, dari UPF Yankestrad Tawangmangu RSUP Dr. Sardjito,…
Manfaat Sambiloto dan Cara Merebusnya agar Kandungan Andrographolide Tidak Rusak
Cara membuat air rebusan sambiloto tidak boleh dilakukan sembarangan. Meski dikenal sebagai tanaman herbal dengan rasa pahit, sambiloto (Andrographis paniculata) menyimpan banyak manfaat kesehatan berkat kandungan senyawa aktifnya, terutama andrographolide.…
Tips Menabung dengan Cara Menyisihkan Uang di Awal agar Keuangan Lebih Aman
Tips menabung dengan menyisihkan uang menjadi strategi keuangan yang semakin relevan di tengah kondisi ekonomi yang tidak menentu. Kenaikan harga kebutuhan hidup dan gaya hidup digital membuat banyak orang kesulitan…
Ahli Gizi Ungkap Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Otak dan Memori
Manfaat brokoli untuk daya ingat kini semakin mendapat perhatian para ahli gizi. Tidak hanya dikenal sebagai sayuran pelengkap menu sehat, brokoli terbukti memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan otak dan…
Panduan Pemanasan dan Pendinginan yang Benar untuk Mencegah Cedera Saat Olahraga
Pemanasan dan pendinginan adalah bagian penting dari setiap rutinitas olahraga, terutama bagi pemula atau mereka yang kembali aktif setelah lama vakum. Pemanasan sebelum olahraga berfungsi melonggarkan otot, mempersiapkan sendi, dan…
Wapres Gibran Minta Nelayan Maksimalkan Fasilitas untuk Dongkrak Produksi
Penulis
- May 9, 2026
- 1 views