Tips Mengatur Waktu Tidur Selama Bulan Suci Ramadan
Perubahan pola aktivitas di bulan Ramadan sering berdampak pada berkurangnya durasi tidur malam, terutama karena sahur lebih awal. Agar tetap bugar dan produktif, masyarakat dianjurkan memajukan waktu tidur malam segera…
Ahli Gizi Puskesmas Polowijen Bagikan Tips Jaga Stamina Saat Puasa
Ahli gizi Puskesmas Polowijen, Lindra Fatminingtiyas, membagikan tips menjaga stamina selama puasa Ramadan. Ia menegaskan kualitas sahur dan berbuka menjadi kunci utama agar tubuh tetap bugar sepanjang hari. Menurut Lindra,…
Manajemen Tidur di Bulan Ramadan, Cara Cegah Lemas dan Brain Fog Saat Puasa
Bulan Ramadan menghadirkan tantangan tersendiri dalam mengatur pola tidur. Kebiasaan bangun sahur di sepertiga malam membuat waktu istirahat terpotong. Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi ini bisa menyebabkan tubuh lemas,…
Tips Nutrisionis: Suplemen Omega-3 Dikonsumsi Bersama Makanan Berlemak
Jakarta – Omega-3 adalah asam lemak tak jenuh ganda esensial yang penting bagi kesehatan jantung, otak, mata, dan kesehatan prenatal. Jika kebutuhan tidak tercukupi dari makanan, suplemen omega-3 bisa membantu…
Daging Kambing Lebih Sehat dari Dugaan, Ini Fakta Ilmiahnya
Jakarta – Daging kambing sering dianggap “panas” dan pemicu hipertensi, padahal secara ilmiah aman dikonsumsi jika diolah dengan benar. Prof. Ronny Rachman Noor dari IPB menjelaskan, kunci sehatnya terletak pada…
HP Lemot? Begini Cara Mengatasinya Agar Ngebut Lagi Tanpa Ganti Baru
Jakarta – HP lemot bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, mulai dari aplikasi lambat, hang, hingga performa menurun. Sebelum memutuskan membeli ponsel baru, ada berbagai tips atasi HP lemot yang bisa dicoba…
Pameran Keris dan Kujang di Bogor: Museum Pajajaran Jadi Pusat Edukasi Budaya Sunda
Wali Kota Bogor Dedie A. Rachim mendampingi Menteri Kebudayaan Fadli Zon membuka pameran keris dan kujang bertajuk “Riksa Wisesa, Jejak Pajajaran: Kuasa, Pusaka, dan Ajaran Sunda” di Bumi Ageung Batutulis,…
YKI Peringati Hari Kanker Sedunia Lewat Pameran Seni Penyintas Kanker
Jakarta – Yayasan Kanker Indonesia (YKI) bekerja sama dengan MSD Indonesia menggelar pameran seni bertajuk Understanding Cancer Through Art dalam rangka memperingati Hari Kanker Sedunia 2026. Pameran ini menampilkan karya…
Honor of Kings Gelar Pameran Wukong Anoman di Museum Nasional
Honor of Kings (HOK) menghadirkan pameran bertajuk Wukong Anoman di Museum Nasional Indonesia sebagai bentuk kolaborasi budaya yang memadukan warisan tradisional dengan industri gim modern. Pameran ini menampilkan interpretasi karakter…
Tips Merawat Tanaman Hias di Dalam Rumah Agar Tetap Sehat dan Subur
Tanaman hias yang diletakkan di dalam rumah tidak hanya berfungsi sebagai dekorasi, tetapi juga membantu menciptakan suasana ruangan yang segar dan menenangkan. Meski demikian, tanaman hias indoor membutuhkan perawatan khusus…
admin
Wapres Gibran Minta Nelayan Maksimalkan Fasilitas untuk Dongkrak Produksi
Penulis
- May 9, 2026
- 2 views